Comment se passe une séance d’hypno-relaxation ?
​
La personne qui souhaite consulter en hypno-relaxation va bénéficier d’une technique adaptée en fonction de son besoin. C’est donc l’échange qui va permettre d'adapter la séance, de faire appel à l’imagination dans le cadre d’une séance de relaxation ludique et adaptée.
Parfaitement adaptée aux personnes âgées, cette séance apporte un moment de bien-être et de calme qui sera bénéfique dans le temps.
Après la séance, on constate des pensées plus positives et une réduction de l'anxiété qui se traduisent par un mieux-être global.
La séance dure environ 45 mn.