L'hypnose pour arrêter de fumer

 L’hypnose pour arrêter de fumer  

 

reste à ce jour l'une des méthodes les plus efficaces.

Cette décision d'arrêter de fumer peut-être prise pour des raisons personnelles ou un autre impératif.

Bien souvent les personnes attendent un événement particulier pour franchir le pas mais c'est toute l'année que je reçois dans mon cabinet pour arrêter de fumer.

Dans tous les cas il y a une volonté préalable. Cette volonté est nécessaire mais elle est parfois insuffisante. La preuve en est que vous savez qu'il faut arrêter de fumer mais vous n'arrivez pas à vous y résoudre. 

L'hypnose pour arrêter de fumer a pour but de renforcer cette volonté afin de calmer les symptômes de manque et surtout de changer vos habitudes, vos comportement et votre gestuelle. En effet les études montrent que la dépendance à la cigarette n'est pas principalement physique. Ce qui attache à la cigarette, ce sont ces rituels et associations avec les moments du quotidien (café, repas, soirée, temps de pause).

L'hypnose est à ce jour l'un des moyens les plus efficaces pour arrêter de fumer. 

Une discussion préalable est importante pour disposer de suffisamment d'informations sur vos habitudes, vos motivations et vos craintes. Les suggestions faites seront alors plus ciblées et vous vous saisirez de celles qui sont pour vous les plus mobilisatrices.

Un arrêt immédiat est préférable à un arrêt progressif. Les clients qui choisissent l'hypnose pour arrêter de fumer le font justement pour être débarrassés au plus vite du tabac. Certaines personnes ont besoin de respecter des étapes pour que la décision soit ferme et définitive.

Je vous propose donc de devenir non fumeur en deux séances.

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L'arrêt du tabac suscite souvent un peu d'anxiété.

Je vous invite à m'appeler pour en discuter ensemble.

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